HäufigeFragen
 

Unter Hypnose versteht man einen Zustand der körperlichen und mentalen Tiefenentspannung. Auf diese Weise kann das aktive Bewusstsein umgangen und auf das Unterbewusstsein zugegriffen werden. Beim Unterbewusstsein handelt es sich um dein Langzeitgedächtnis und den Speicherplatz für alles bisher Erlebte. Von Emotionen über Gewohnheiten, Ideale und Muster bis hin zu Glaubenssätzen, ist dort alles verankert.

Ein durch Suggestion hervorgerufener Bewusstseinszustand ermöglicht den Zugriff auf schädliche Muster und Glaubenssätze. Diese können dann im Laufe der Zeit aufgelöst werden

Nachdem ein klärendes Vorgespräch sowie die Anamnese durchgeführt wurden, bringen dich meine Entspannungstechniken in einen Zustand der Ruhe. Falls du bereits meditiert hast, kennst du diesen Zustand bereits ein wenig. Die Umwelt und fremde Stimmen werden leiser, das eigene Selbst hingegen deutlicher und klarer.

Als Nächstes öffnen wir gemeinsam das Kapitel deines Lebenstagebuchs, in dem das schädliche Muster seinen Ursprung findet. Dieses schädliche Muster können wir verändern oder gar eliminieren, je nachdem, womit du dich am wohlsten fühlst und was deine genauen Ziele sind. Danach wirst du dich leicht und zufrieden fühlen. Lass nun ein paar Tage vergehen und du wirst eine deutliche Veränderung spüren.

Nein. Während der Hypnose bist du stets und ständig wach und fokussiert. Anders wäre die Bearbeitung deiner verankertn Muster auch gar nicht möglich, da du für gewöhnlich im Schlaf keinen direkten Einfluss auf dein Unterbewusstsein nehmen kannst. Du bist also dazu in der Lage zu kommunizieren, zu hören und dich zu bewegen, falls Bedarf bestehen sollte.

In keinem einzigen Moment. Du hast immer und überall Kontrolle über deine Gedanken. Falls du dich im Laufe der Sitzung unwohl fühlen solltest, kannst du den hypnotischen Zustand jederzeit beenden. Die Hypnose soll dir die Kontrolle über dein Leben zurückgeben und sie dir nicht rauben.

Die Hypnose verzeichnet seit langer Zeit grosse Erfolge in der Behandlung psychosomatischer Krankheiten. Reagiert der Körper durch traumatische Erlebnisse, übermässigen ungesunden Stress, lähmende Gedanken oder unverarbeitete Probleme, bekommen wir das meistens gar nicht direkt mit. Insbesondere in der heutigen, sehr schnelllebigen Zeit, sind wir meist viel zu beschäftigt, um die Zeichen unseres Körpers zu erkennen. So können psychosomatische Leiden entstehen, also körperliche Leiden, ausgelöst durch die Psyche.

Während der Hypnose wird der Ursache auf den Grund gegangen und der Auslöser für die Symptomatik gesucht. Mit Hilfe tiefer Entspannung wird das stressfreie Spüren des eigenen Körpers ermöglicht. Die Selbstheilungskräfte werden angekurbelt und der Körper kann damit beginnen, sich zu regenerieren. Bei den körpereigenen Selbstheilungskräften handelt es sich im Übrigen nicht um Hokuspokus, sondern um wissenschaftlich erwiesene und getestete Tatsachen (z.B. Placebo-Effekt). Die Hypnose kann auch als Ergänzung zur Schulmedizin angewandt werden. Bei schweren Erkrankungen ersetzt sie allerdings keinesfalls einen Arzt oder verschriebene Medikamente.

Grundsätzlich kann jeder Mensch hypnotisiert werden – sofern er es will

Leichter haben es selbstsichere, kreativere oder fantasievollere Menschen, und zwar deswegen, weil es ihnen leichter fällt, sich in diesen angenehmen und ruhigen Zustand der Entspannung zu versetzen. Die Tiefe der Hypnose variiert dabei und kann vom einfachen Zustand der körperlichen und mentalen Entspannung bis hin zur absoluten Tiefenentspannung vollkommen ohne Schmerzempfinden reichen.

Wer sich gegen die Hypnose wehrt oder nicht will, der kann auch nicht hypnotisiert werden. Dementsprechend kann und wird eine Hypnose nicht unter Zwang oder Druck durchgeführt. Auch unterschwelliger Druck von Außenstehenden genügt, um eine wirkungsvolle Sitzung zu blockieren.

Bei Hypnose handelt es sich nicht um eine Langzeittherapie. Nicht selten genügt eine einzige Sitzung, um ein Problem zu identifizieren und aufzulösen. Manchmal wird eine zweite oder dritte Sitzung benötigt. Eine grosse Rolle dabei spielt die Bereitschaft des Klienten, sich auf die Hypnose einzulassen und sich mir langsam im Vertrauen zu öffnen.

Erstsitzung (Vorgespräch, Anamnese, Sitzung), 90 Minuten, CHF 270.-​

Jede weitere Sitzung, 60 Minuten, CHF 180.-, weitere 15 Minuten CHF 25.-

Zahlung erfolgt jeweils vor der ersten Sitzung.

Leider ist diese Therapie noch nicht Krankenkassen anerkannt.